Жителей Белореченского района приглашают пройти диспансеризацию

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».

В нашей стране проводятся профилактические медицинские осмотры и диспансеризация следующих групп взрослого населения (в возрасте от 18 лет и старше):

1) работающие граждане;

2) неработающие граждане;

3) обучающиеся в образовательных организациях по очной форме.

-Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры проводятся в целях раннего выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, самих заболеваний, в том числе на ранних стадиях, а также в целях оценки состояния здоровья граждан. На Кубани с начала года почти 508 тысяч человек прошли профилактические осмотры и диспансеризацию, силами 44 мобильных медицинских бригад осмотрено свыше 18 тысяч человек. Если сравнивать количество прошедших диспансеризацию и профосмотры, то, несомненно, отмечается рост и вовлеченность жителей, например, в 2015 году профилактическими мероприятиями было охвачено более 920 тысяч человек, в 2022 году их количество увеличилось вдвое – свыше 1,8 млн человек, - рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.

С начала 2023 года более 12 тысяч жителей Белореченского района прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Пройти профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию можно, обратившись в поликлинику ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК:  пн- пт  с 8.00 до 16.00 в Консультативно-оздоровительный отдел «Центр здоровья», с 16.00 до 20.00 к дежурному терапевту; в сб - с 8.00 до 12.00 - к дежурному терапевту. Жители сельских поселений могут обратиться в свою амбулаторию или участковую больницу по месту жительства пн-пт с 8.00 до 16.00.

Получить направление на диспансеризацию легко — достаточно записаться через сервис «Мое здоровье» на портале «Госуслуги» или по телефону поликлиники. В поликлинике для прохождения профилактических мероприятий понадобится только паспорт и полис ОМС.

По результатам сведений о прохождении гражданином профилактического медицинского осмотра и диспансеризации заполняется карта учета диспансеризации. Результаты приемов (осмотров, консультаций), исследований вносятся в медицинскую карту пациента.

Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно!

Неделю с 1 по 7 мая 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья легких   (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой).

Лёгкие — органы воздушного дыхания. В лёгких осуществляется газообмен между воздухом, находящимся в паренхиме лёгких, и кровью, протекающей по лёгочным капиллярам.

Кроме своей основной функции — газообмена между атмосферой и кровью — лёгкие выполняют в организме человека ряд других функций:

служат для амортизации сердца, предохраняя его от ударов.

Мерцательный эпителий бронхов является важной системой защиты от инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. Частицы пыли и бактерии во вдыхаемом воздухе попадают на поверхности слизистой оболочки дыхательных путей, и перемещаются вверх - к глотке движением ресничек, покрывающих эпителий.

Обеспечение воздушного потока для создания звуков голоса.

Лёгкие служат резервуаром крови в организме.

 Потеря крови из большого круга кровообращения при кровотечении может быть частично компенсирована выбросом крови из лёгких в кровеносную систему.

Меры,  предотвращающие  заболевание  легких.

1. Бросить курить

Каждый десятый любитель вдыхать дым сталкивается с раком лёгких не на пачке сигарет, а на собственном опыте. Курильщики чаще болеют бронхитом и пневмонией, они в большей степени подвержены респираторным инфекциям. И, кроме того, наносят вред и окружающим, превращая их в пассивных курильщиков поневоле.

2. Регулярно выполнять аэробные упражнения

Это кардиотренировки: велосипед или велотренажёр, бег или ходьба, аэробика. Чтобы снабжать энергично работающие мышцы кислородом, лёгким и сердцу приходится тоже работать интенсивнее, тренируясь и становясь всё более работоспособными. Занятия спортом также помогают укрепить мышцы корпуса и улучшить осанку.

3. Беречь дыхательную систему от вредных веществ и пыли

• Если работа связана с загрязнённым воздухом на рабочем месте, необходимо использовать защитные средства, которыми многие пренебрегают.
• Жилые помещения нужно регулярно хорошо проветривать, делать в них влажную уборку не реже одного раза в неделю.
• Если в помещении установлен кондиционер, очень важно регулярно проводить очистку воздушных фильтров и решёток, на которых оседает грязь и микроорганизмы, в том числе и те, которые способны стать причиной воспаления лёгких.

4. Следить за осанкой.

Лёгкие занимают тот объём, который доступен. Если человек привык сутулиться, сидеть, сгорбившись и опустив плечи, лёгким не остаётся ничего другого, кроме как съёжиться и ограничить дыхательные движения.

Выпрямите спину, разверните плечи — и ваше дыхание станет более глубоким.

 Достаточное количество фруктов и овощей в рационе, и соблюдение водного баланса способны укрепить здоровье лёгких. Пейте больше чистой воды, употребляйте в пищу фрукты, богатые антиоксидантами и витаминами, и это тоже поможет сохранить лёгкие здоровыми.

Международный «астма-день» был организован, чтобы привлечь внимание общества к проблеме бронхиальной астмы, повысить осведомленность населения о заболевании, его диагностике и лечении.

Внимание к проблеме не случайно: согласно сведениям ВОЗ, астма – одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире – 300 миллионов человек страдают от этого заболевания, при этом каждое десятилетие их количество возрастает в полтора раза.

С 24 по 30 апреля 2023 года в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля). Большую  часть  жизни  человек  проводит  на  работе. Комфортные  условия  труда  и  благоприятная  психологическая  атмосфера  в  коллективе  способствует  охране  здоровья  людей  и   повышает  их  качество.  Работники,  находящиеся  в  неблагоприятных  условиях  труда чаще  подвержены  стрессу,  склонны  к  курению,  нерациональному  питанию  и  малой  физической  активности. Задача  по  укреплению  здоровью  работников  включает  в  себя  следующие  направления: профилактика потребления  табака- у  курящих  производительность  ниже  вследствие  частых перекуров. Программа  профилактики потребления  табака  включает:  использование  знаков, запрещающих  курить,   и детектора  дыма  позволяет осуществлять  контроль  по  запрету  на  курение на  предприятии.

⁣Здоровое питание на рабочем месте. Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Поэтому необходимо обеспечивать  сотрудников  в  течение рабочего  времени  питьевой  водой,  с  помощью  установки  кулеров  .  Организованный  прием  пищи, с   использованием  йодированной  соли. 

Физическая активность. Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать этих проблем, нужно пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз  каждый час по 5-10 минут.  Поощрять  работников заниматься ходьбой,  плаванием,  танцами  и  другими  физическими занятиями.

Управление стрессом.

Для  успешного  снятия  стресса должны быть организованы  комнаты  психоэмоциональной  разгрузки. Необходимо формирование  у  сотрудников навыков управления  психоэмоциональным  состоянием, так как стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Ведь самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.

Своевременная   профилактика,  включающая  в  себя  проведение  профилактических  медицинских  осмотров  и    вакцинации  сотрудников, способствует  укреплению  здоровья на  рабочих  местах.