Контактный телефон по вопросам COVID-19 1228(861) 991-49-18

Взрослая поликлиника регистратура 8(861 55) 3-32-038(861 55) 3-10-45

 Детская поликлиника регистратура 8(861 55) 3-37-038(861 55) 2-23-73

Диспансеризация 2023         Пункты вакцинации!    Памятка Covid-19!

 

Информация о беременности

IMG 1

В Женской консультации ГБУЗ «Белореческая ЦРБ МЗ КК» в период с 01 по 07 апреля 2024 года проходит акция «День беременных».

Беременная женщина – это надежда нации, это наше будущее. В настоящее время чрезвычайно важно направить усилия на поддержку материнства, рождаемости, защиту традиционных ценностей в обществе. Каждая беременность должна закончиться рождением ребёнка!

Появилась новая традиция чествования будущих мам в Дни беременных – 7 апреля и 7 октября, которая является частью комплекса мер проекта ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ. День беременных проводится дважды в году: 7 апреля и 7 октября, чтобы каждая женщина в период беременности могла в нем поучаствовать и быть поздравлена.

Миссия проекта: “Беременность должна пройти так, чтобы ее захотелось повторить”.

IMG 2

Дорогие Беременные, поздравляем Вас с праздником и желаем Вам, чтоб дни ожидания до рождения вашего счастья протекали спокойно и гармонично. Именно с момента осознания скорого материнства, женщина расцветает и сияет. Только у беременной женщины бьется два сердца. Берегите себя! Именно Здоровье, положительные эмоции и любовь - это настоящее сокровище которое вы дарите своему малышу.

Желаем Вам чудесного самочувствия, здоровой беременности и легких родов.

Были проведены следующие мероприятия в Женской консультации:

  • психолог Лужковская А.И. вместе с медсестрой УЗД кабинета Карловой Л.И. организовали и провели в  Женской консультации ГБУЗ «Белореческая ЦРБ МЗ КК»  04.04.2024 г. - «День беременных», посвященный бережному отношению к каждой беременной, популяризации позитивного образа многодетных семей, важности семейных ценностей. В этот праздничный день будущих мам поздравили с их праздником, а также подарили небольшие памятные  подарочки;
  • Многодетная мама   рассказала в этот праздничный день беременным о своем опыте, достижениях, успехах и вдохновениях;
  • врач акушер-гинеколог Шушанова Ж.Т. после установленного факта беременности поздравила беременную женщину с зародившейся новой жизнью (ребенком), высказав свою поддержку и подарив памятный буклет, а также «Дневник беременности»;
  • юрист Степаненко О. А. и специалист по социальной работе Елькина Т. К. провели  консультирование беременных женщин о правовой помощи и оформлению мер  социальной поддержки по линии УСЗН и ПФР.

Так же проводился ежедневный показ в женской консультации на экранах телевизоров  видеороликов на темы: «что такое семья?», «семейные ценности», « семья - это целый Мир!». 

IMG 3

IMG 4

IMG 6

IMG 5

IMG 3937

1 НЕДЕЛЯ: эндометрий в матке, готовящейся к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. 2 НЕДЕЛЯ: выделение из фолликула яйцеклетки. Именно в эти сутки ей предстоит встретиться со сперматозоидом. 3 НЕДЕЛЯ: процесс оплодотворения, положивший начало развитию эмбриона. Через 3-6 дней после овуляции зигота перестает быть таковой и становится бластоцистой. Бластоциста имеет два слоя: внутренний позднее станет внутренними органами ребенка, а  внешний отвечает за процесс 
имплантации.  После того как бластоциста «прилипла», начинается ее постепенное погружение в эндометрий, ворсинки ее внешнего слоя соединяются с кровеносными сосудами женщины, зародыш начинает питаться– получать все, что ему нужно для развития из материнской  крови. 4 НЕДЕЛЯ: бластоциста уже стала эмбрионом и он приобрел первые характеристики: его вес – около 0.5 грамма, рост – менее 1 миллиметра. Формируется три зародышевых лепестка. Наружный   станет кожными покровами ребенка, средний ляжет в основу поэтапного образования сердца и сосудов, половых органов, костей и мышечной ткани, а внутренний будет органами пищеварения, дыхания и мочеполовой системы. Появляется зачаток спинного мозга.  На этом сроке   он научился добывать кислород из материнской крови с помощью хориона. 5 НЕДЕЛЯ: рост эмбриона на этой неделе – уже около 1.5 миллиметров, вес – в пределах 1 грамма. Начинают закладываться половые клетки. Начало формирования головного мозга ребенка. Эта неделя считается одной из самых важных, поскольку сейчас у ребенка закладывается прообраз нервной системы – трубка, которой предстоит стать головным и спинным мозгом. 6 НЕДЕЛЯ: на этом сроке у ребенка начинается формирование иммунной системы – закладывается вилочковая железа. Сердце уже стучит,  но  пока неравномерно. Начинается формирование рук,  закладывается формирование глаз и ушей. Появляется первичная плацента не более 1 сантиметра толщиной. Стартует образование маточно-плацентарного кровотока. 7 НЕДЕЛЯ: рост эмбриона около 5-7 миллиметров. Вес – 1.5 грамма,   малыш достигает размера зернышка белой фасоли. На текущем сроке формируются нервные волокна, концу 7 недели малыш  начинает  двигаться, но пока   рефлекторно. Начинается формирование органов зрения, определяются зачатки глаз, живот и грудь, а на ручках проявляются пальцы.
Единственная кишка разделяется на отделы, им предстоит позднее стать пищеводом, желудком, глоткой, поджелудочная железа на этой неделе начинает вырабатывать первый инсулин. Появляется  трахея, сердце  становится четырехкамерным. 8 НЕДЕЛЯ: продолжают формироваться лицевые структуры. Головной мозг отделился от спинного, начинает появляться мозжечок. Малыш получает возможность двигать головкой. Возникновение нервных импульсов в головном мозге. 9 НЕДЕЛЯ: диаметр плодного яйца – около 35 мм. Начинается формирование будущих зубов внутри челюстей. Наряду с мозжечком, в головном мозге появляется гипофиз. Закладываются черепные и спинномозговые нервы. Развитие эмбриона получает новый толчок — начинается формирование полушарий в мозге. 10 НЕДЕЛЯ: завершился эмбриональный период развития и начался фетальный. Внешне он уже похож на человека – хвостика больше нет, есть четыре конечности, копчик, голова. Продолжается развитие и разветвление нервной системы. Головной мозг имеет два полушария, начинается формирование первых нейронных связей. К концу недели малыш начинает подносить ручки ко рту, трогать свое лицо. Почки активно производят мочу, малыш заглатывает воды и писает, воды обновляются каждые 3.5-4 часа. 
Головка округляется, появились губы и веки, заложены носик и ушные раковины. Теперь у плода есть шея, и он начинает поворачивать головку. Начинают расти первые волосы, тонкая кожа начинает чувствовать первые тактильные ощущения. Руки длиннее ног, на кончиках пальцев есть маленькие ноготки, работают суставы. С этой недели стартует процесс минерализации костей, пока они больше напоминают хрящи. Также на этом сроке появляется диафрагма. Малышу свободно в матке, он плавает и постоянно переворачивается. В конце 10 недели малыш начинает различать (пока лишь очень условно) вкус – на языке формируются вкусовые рецепторы.

11 НЕДЕЛЯ: весит ребенок более 15 граммов, его рост – около 8 сантиметров. У малыша развивается новая способность — он различает запахи, идет формирование сетчатки глаз, радужной оболочки, хрусталика и роговицы. Кости начинают накапливать кальций. 12 НЕДЕЛЯ:  пленка между пальцами исчезает, они приобретают завершенный вид. Периоды сна сменяются периодами активности, растут мышцы, а потому малыш активно двигается (даже во сне), он уже умеет сосать свой пальчик. 13 НЕДЕЛЯ: время для закладки зачатков зубов. Завершилось формирование среднего уха. В головном мозге активно растет мозговое вещество, каждый день в нем становится на 250 тысяч новых клеток больше. Минерализация костей идет полным ходом: первыми твердеют череп и позвоночник и 
только потом – конечности. На этой неделе малыш обзаводится ребрами. Сформированы все органы дыхательной системы, и грудная клетка начинает расширяться. Формируются голосовые связки. Развитие во втором триместре 14 НЕДЕЛЯ: у плода появляются отпечатки пальцев.  Головной мозг достаточно созрел, чтобы взять контроль над органами и системами на себя.  15 НЕДЕЛЯ: в головном мозге появляются первые извилины. Мозжечок уже лучше координирует движения конечностей. Происходит важный момент во 
внутриутробном развитии – плод различает темноту и свет.У мальчиков начинает вырабатываться собственный тестостерон, девочки пока собственных половых гормонов не производят. 16 НЕДЕЛЯ: начали работать мышцы, отвечающие за движения глаз Появились ресницы. Завершилось формирование мышечного каркаса, теперь все мышцы лишь растут. На этой неделе начинают полноценно трудиться железы внутренней секреции. Длина пуповины достигает полуметра.
Полным ходом идет формирование и запуск иммунных процессов. 17 НЕДЕЛЯ: нервная система развита настолько, что малыш получил возможность координировать движения простые и комбинированные: сосать 
кулачок он может уже не потому, что так получилось, а потому, что ему этого хочется. Появляется инстинкт самосохранения – при громком звуке кроха группируется, сжимается. 18 НЕДЕЛЯ: кора головного мозга формируется очень интенсивно. Завершился процесс минерализации костей черепа и больших парных костей. Ножки ребенка впервые  превысили по длине ручки. Ребенок заглатывает до 400 мл амниотической жидкости в сутки. Так он тренирует свою пищеварительную систему, и органы выделения мочи. Закладываются постоянные зубы. 19 НЕДЕЛЯ:  сформированы брови и ресницы. Малыш шевелится давно, но именно сейчас он достиг размеров, при которых женщина может начать его ощущать. На этой неделе малыша можно поздравить с обретением полноценного слуха. Теперь он начинает воспринимать звуковые волны. 20 НЕДЕЛЯ: на этой неделе формируется рефлекс моргания, в полную силу начинает работать иммунная система. На этой неделе слабое, еле уловимое толкание изнутри начинает чувствовать большинство женщин, беременных впервые. 21 НЕДЕЛЯ: нервная система развивается без перерывов и выходных, каждую секунду появляются тысячи новых клеток-нейронов. В головном мозге активно образуются борозды и извилины. Развиваются  и оттачиваются рефлексы. В головном мозге развивается центр, который потом будет отвечать за распознавание речи. 22 НЕДЕЛЯ: жировая клетчатка на этой неделе начинает распределяться по всему телу, завершается формирование позвоночника. Начинается созревание легких. Подходит к концу закладка и укрепление костей позвоночника. 23 НЕДЕЛЯ: формируется дыхательный рефлекс – легкие совершают особые рефлекторные движения. Активно работают потовые и сальные железы. 24 НЕДЕЛЯ: появляются сухожильные рефлексы. 25 НЕДЕЛЯ: рост малыша – около 33-35 сантиметров, вес – около 700-800 граммов. Началась выработка меланина, за счет чего кожа становится розоватой. Стремительное развитие дыхательной системы. В легких начинает вырабатываться особое вещество – сурфактант. Оно поможет альвеолам не 
слипаться при самостоятельном дыхании. У ребенка происходит чередование быстрой и медленной фаз сна, преобладает быстрый сон. 26 НЕДЕЛЯ: мозг налаживает связь с корой надпочечников, у ребенка появляется свой собственный гормональный фон. Гипофиз начинает вырабатывать гормоны роста. У большинства мальчиков на этой неделе яички опускаются из брюшной полости в мошонку.  Появляется способность открывать-закрывать глаза. 27 НЕДЕЛЯ: улучшается зрение, теперь малыш может различать не только свет и темноту, но и цветовые расфокусированные пятна разной интенсивности. Продолжается накопление сурфактанта в легочной ткани. Развитие в третьем триместре 28 НЕДЕЛЯ: начинает работать зрительный нерв. В легких завершается формирование альвеол, продолжается накопление сурфактанта. 29 НЕДЕЛЯ: завершается формирование коры головного мозга.
Почки производят до половины литра мочи в сутки. Плод начинает быстро набирать массу тела. 30 НЕДЕЛЯ: завершается дифференциация коры головного мозга.

31 НЕДЕЛЯ: завершается формирование поджелудочной железы и печени. 32 НЕДЕЛЯ: вырабатывается в малых количествах окситоцин, который должен помочь маме подготовиться к родам, сформировать так называемую гормональную родовую доминанту. 33 НЕДЕЛЯ: ребенок наращивает мышечную массу Двигательная активность плода снижается.

34 НЕДЕЛЯ: плацента достигла пика своего развития, теперь в ней начинаются постепенные дегенеративные процессы – она стареет, но это не станет причиной ухудшения состояния малыша.Стареющая плацента начинает стимулировать выработку пролактина, который готовит женщину к 
грудному вскармливанию. У малыша, всё, кроме веса,  без изменений.

35 НЕДЕЛЯ: внешне малыш выглядит вполне готовым к рождению, но последний месяц беременности очень важен, ведь накопление сурфактанта в легочной ткани продолжается. Малыш владеет уже 70 рефлексами. Накапливаются жировые отложения, кожа приобретает розоватый оттенок. 36 НЕДЕЛЯ: кожа стала плотной, она надежно оберегает организм малыша.   Ногти впервые выступили за пределы фаланг. Минерализовались все кости, только кости черепа остаются подвижными. В головном мозге работают центры мышления и логики. Околоплодных вод становится меньше, ведь малышу нужно освободить хотя бы немного места в полости матки. 37 НЕДЕЛЯ: настраиваются органы чувств, малыш готовится к рождению, которое потребует от него огромных усилий и адаптационных способностей.
В легких накопилось достаточно сурфактанта, необходимого для полноценного дыхания, и теперь выработка этого вещества несколько замедляется, но не прекращается совсем. Желудочно-кишечный тракт малыша сформирован и готов к грудному вскармливанию.

38 НЕДЕЛЯ: работа всех внутренних органов согласована между собой. Не работают пока только легкие, их час придет сразу после 
того, как малыш родится.  Количество шевелений заметно уменьшилось. 39 НЕДЕЛЯ: практически завершился процесс накопления сурфактанта в легочной ткани. Легкие готовы к самостоятельному дыханию. Головка малыша прижата к выходу из матки, ручки сложены на груди. Он готов к рождению. 40 НЕДЕЛЯ: все органы сформированы. Хрящевая ткань затвердела, кости скелета тоже. Свободными и подвижными остаются только кости черепа, это необходимо, чтобы без травм пройти по родовым путям. Плацента имеет последнюю, третью степень зрелости.
С началом родовых схваток начнется раскрытие шейки матки, и когда она откроется полностью, малыш начнет продвижение вперед. Каждое его движение и поворот в процессе прохождения родовых путей будет рефлекторным. Малыш как будто знает, как и что сделать в ту или иную минуту. Этот процесс называется биомеханизмом родов.

Estestvennoe grudnoe vskarmlivanie

Преимущества грудного вскармливания: почему важно, чтобы малыш получал молоко мамы.

 

Молоко матери – это идеальное питание для ребенка, который только появился на свет. Специалисты в области детского здоровья рекомендуют кормить малыша исключительно грудным молоком до 6 месяцев, далее рекомендуется вводить продукты прикорма, продолжая грудное вскармливание. В дальнейшем не стоит отказываться от прикладываний к груди, ведь роль грудного вскармливания не ограничивается только поступлением питательных веществ и калорий, оно помогает и в воспитании здорового ребенка.

Молоко матери на физиологическом уровне предназначено для ребенка, чего не может обеспечить даже самая совершенная искусственная смесь. Состав и соотношение белков, жиров и углеводов грудного молока идеально подходят к потребностям организма ребенка и функциональным возможностям его пищеварительной системы. Само грудное молоко стерильно и имеет постоянную температуру. Как показывают биохимические исследования, материнское молоко содержит в себе лейкоциты и множество противоинфекционных факторов, которые на начальном этапе развития дополняют иммунную систему новорожденного.

Материнское молоко защищает малыша от разнообразных инфекций, аллергических реакций и заболеваний, способствует формированию собственной иммунной системы. Оно обеспечивает рост и развитие ребенка благодаря наличию комплекса биологически активных веществ (гормоны, ферменты, а также вещества, способствующие укреплению иммунитета и росту).

Грудное молоко ничего не стоит, но оно бесценно! Состав женского молока непостоянен. В течение первых двух-трех дней после родов из груди женщины выделяется молозиво, потом переходное молоко, а через две недели — зрелое молоко. Моло́зиво — секрет молочной железы, вырабатываемый в последние дни беременности и в первые дни после родов, с высоким содержанием белков, иммуноглобулинов и антитоксинов, меньшим содержанием жира, лактозы и воды. Количество молозива небольшое, но энергетическая ценность его так высока, что полностью удовлетворяет пищевые потребности новорожденного.

 Во время кормления мамы испытывают особую нежность и любовь к малышу. Ребенок тоже получает положительные эмоции, вновь ощущая близость матери, с которой он был неразрывно связан во время беременности. Он так привык к стуку материнского сердца, что теперь, прижавшись к ней всем телом, вновь с удовольствием слушает эти звуки. Грудное молоко — идеальная пища для новорожденного!

 

При рождении ребенка родителям от государства полагается целый ряд выплат. Некоторые из них в большем размере выплачиваются работающим родителям. Также размер пособий может зависеть от того, какой по счету ребенок родился в семье.

Федеральные выплаты при рождении ребенка в 2023 году в Краснодарском крае

Гарантированные пособия при рождении ребенка предоставляются независимо от имущественного положения семьи. В большинстве случаев на размер пособия повлияет наличие требуемого страхового стажа (трудоустроенность женщины).

Основные выплаты при рождении ребенка:

  1. Пособие по беременности и родам;
  2. Единовременное пособие при рождении ребенка - с 1 февраля 2023 года его размер составляет 23 011 руб.;
  3. Ежемесячное пособие по уходу за ребенком - выплата составляет 40% от среднего заработка;
  4. Материнский капитал (МСК) - выплата за первого ребенка с 1 февраля 2023 года составляет 589 569 руб., доплата за второго - 189 524 руб., если семья не получала МСК на первого ребенка, то выплата за второго составит 779 094 руб.

Дополнительные выплаты:

  1. Единовременное пособие беременной жене военнослужащего по призыву
  2. Ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего по призыву

Кроме того, в зависимости от уровня доходов, беременной женщине, а также семье после родов, может быть назначено единое пособие.

Количество и размер полагающихся пособий на ребенка зависит от статуса семьи. Если семья является малоимущей или неполной, то ей дополнительно полагается ряд выплат. Подробнее в статье про выплаты малоимущим. По данной ссылке собрана информация о федеральных и региональных пособиях.

Региональные выплаты при рождении ребенка в Краснодарском крае

Консультация юриста по телефону: 8 (800) 101-46-29

Наиболее существенные пособия при рождении ребенка в регионах:

Выплаты

Куда обращаться

  • Отделения Социального фонда
  • Отделы социальной защиты населения
  • Отделения Фонда социального страхования
  • через Госуслуги

 

УСЗН МТСР Краснодарского края в Белореченском районе

Белореченский район, Белореченск, Красная улица, 27

пн-чт: с 09:00 до 18:00, перерыв: с 13:00 до 13:45
пт: с 09:00 до 17:00, перерыв: с 13:00 до 13:45

+7 (86155) 2-20-48 (приемная/факс)
+7 (86155) 2-44-42
+7 (86155) 3-19-83

 

УСФР Белореченского района Краснодарского края

Белореченский район, Белореченск, улица Толстого, 51

прием граждан и страхователей
пн-чт: с 08:00 до 17:00, перерыв: с 12:00 до 13:45
пт: с 08:00 до 16:00, перерыв: с 12:00 до 13:45

+7 (86155) 3-29-84 (горячая линия)
+7 (86155) 2-62-90 (приемная руководителя)
+7 (86155) 2-50-04 (для организаций (ИП))

Краснодарское региональное отделение Фонда социального страхования

Краснодарский край, Краснодар, Ставропольская улица, 82

Телефон:
+7 (861) 235-58-25 (многоканальный)
+7 (861) 214-34-11 (по уплате страховых взносов и предоставлению отчетности)
+7 (861) 267-64-87 (факс)
+7 (861) 239-35-38 (факс)
+7 (861) 214-34-13 (по уплате страховых взносов и предоставлению отчетности)

Пособия и льготы малоимущим семьям в Краснодарском крае

Семья, в которой средний доход, рассчитанный на одного человека, не превышает установленной регионом величины прожиточного минимума, может быть признана малоимущей.

Расчет среднедушевого дохода семьи для решения вопроса о признании семьи малоимущей и об оказании им государственной социальной помощи осуществляется органом социальной защиты населения по месту их жительства либо пребывания.

Льготы и меры поддержки малоимущим на федеральном уровне

За получением льготы и/или субсидии малоимущим семьям в большинстве случаев следует обратиться в территориальный орган соцзащиты.

Государственный социальный контракт

Государственный социальный контракт предусматривает следующие меры поддержки:

  • оказание адресной финансовой помощи на период действия контракта;
  • разработка и реализация программы социальной адаптации;
  • реализация трудового потенциала членов семьи, в том числе поиск работы, помощь в переподготовке и повышении квалификации;
  • иные меры соцподдержки.

Субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг

Субсидия предоставляется в случае если доля собственных расходов граждан на оплату жилого помещения и коммунальных услуг в совокупном доходе семьи превышает 22 процента. (Постановление правительства № 541 от 29.09.2005 г.).

Процентная планка может быть снижена на региональном уровне. 

Выплата из маткапитала

Данная мера поддержки не относится к малоимущим в прямом смысле, поскольку ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно получать на ребенка до 3 лет, если среднедушевой доход семьи не превышает двух региональных прожиточных минимумов на душу населения.

Налоговые льготы малоимущим в Краснодарском крае

Консультация юриста по телефону: 8 (800) 101-46-29

Освобождение от уплаты налогов на суммы, предоставленные в рамках государственной поддержки.

Бесплатная правовая помощь

Получение бесплатных юридических консультаций у юридических и физических лиц, являющимися участниками государственной системы бесплатной юридической помощи (согласно ФЗ "О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации" от 21.11.2011 г.) - 

Выплаты малоимущим в Краснодарском крае в 2023 году

Пособие нуждающимся беременным женщинам

С 2023 года почти все федеральные и некоторые региональные выплаты малоимущим объединены в единое пособие, которое полагается как беременным, так и семьям с детьми. Пособие выплачивается ежемесячно в размере 50%, 75% или 100% регионального прожиточного минимума.

Социальная стипендия студентам

Малоимущим студентам, обучающимся на очном отделении, назначается государственная социальная стипендия. Основанием для назначения указанной стипендии является предоставление по месту обучения справки, полученной в территориальных органах социальной защиты (ч. 1, 2 ст. 8 закона № 178-ФЗ; ч. 5 ст. 36 закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ).

Региональные льготы и выплаты малоимущим в Краснодарском крае

Меры поддержки зависят от региона. Обычно это могут быть:

На региональном уровне законы и иные нормативные правовые акты, определяющие размеры, условия и порядок назначения и выплаты государственной социальной помощи, в том числе малоимущим семьям принимают органы государственной власти субъектов Российской Федерации.

Закон:

Закон Краснодарского края от 9 июня 2010 года N 1980-КЗ "О прожиточном минимуме и государственной социальной помощи в Краснодарском крае"

Подробности:

Статья 5. Виды оказания государственной социальной помощи
Статья 5.1. Государственная социальная помощь на основании социального контракта
Статья 7. Порядок назначения социального пособия

Региональные

Социальная выплата в виде денежной компенсации на питание беременным женщинам, вставшим на учет в медицинских организациях

Кому: Малоимущая семья

Возраст: Беременность

Размер: 150

Периодичность: ежемесячно

Социальная выплата в виде денежной компенсации на питание детям в возрасте до трех лет

Кому: Малоимущая семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 150

Периодичность: ежемесячно

Пособие на ребенка

Кому: Малоимущая семья+Семья военнослужащего, Малоимущая семья+Неполная семья (второй родитель уклоняется от уплаты алиментов), Малоимущая семья+Неполная семья (одинокий родитель)

Возраст: до 18 лет

Размер: 434 - 321

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная денежная выплата при рождении (усыновлении) третьего или последующих детей до достижения ребенком возраста 3 лет

Кому: Малоимущая семья+Многодетная семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 11114

Периодичность: ежемесячно

Бесплатный отпуск лекарственных средств по рецепту врача детям первых 3-х лет жизни

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 100%

Периодичность: ежемесячно

Субсидии на оплату жилого помещения и коммунальных услуг

Кому: Малоимущая семья+Многодетная семья

Возраст: до 18 лет

Размер: разница между региональным стандартом стоимости ЖКУ и 15% совокупного дохода семьи

Периодичность: ежемесячно

Федеральные выплаты

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в женской консультации до 12 недель

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Беременность

Размер: 708.23

Периодичность: единовременно

Единовременное пособие при рождении ребенка

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Рождение

Размер: 18886.32

Периодичность: единовременно

Материнский (семейный) капитал (федеральный)

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Рождение

Размер: 483881.83 - 639431.83

Периодичность: единовременно

Субсидирование семейных авиаперелетов по России

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: до 18 лет

Размер: 25% - 10953

Периодичность: единовременно

Право на прием на подготовительные отделения федеральных государственных образовательных организаций высшего образования на обучение за счет бюджетных ассигнований федерального бюджета

Кому: Малоимущая семья+Родитель-инвалид

Возраст: от 16 до 18 лет, от 18 до 23 лет

Размер: 100%

Периодичность: единовременно

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет

Возраст: до 1,5 лет

Размер: 7082.85 - 29600.48

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная выплата на первого и второго ребенка

Кому: Малоимущая семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 11114

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячные выплаты на детей с 3 до 7 лет

Кому: Малоимущая семья

Возраст: от 3 до 8 лет

Размер: 5557 - 11114

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная компенсационная социальная выплата взамен детского сада

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: от 1,5 до 3 лет, от 3 до 8 лет

Размер: 20% от ежемесячной оплаты услуг - 70% от ежемесячной оплаты услуг

Периодичность: ежемесячно

Специалист по социальной работе ГБУЗ «Женская консультация» Елькина Т.К.

Preservation reproductive health

Preservation reproductive health0

Preservation reproductive health1

Preservation reproductive health2

Preservation reproductive health3

Preservation reproductive health4

Preservation reproductive health5

Preservation reproductive health6

Preservation reproductive health7

Preservation reproductive health8

НОРМАЛЬНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

     Беременность – это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и заканчивающийся рождением ребенка.
     Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушера-гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности и определяется ее срок, проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, осмотров, и даются рекомендации по образу жизни, питанию, назначаются необходимые витамины и лекарственные препараты (при необходимости). Кратность посещения врача акушера-гинеколога беременной женщиной с нормально протекающей беременностью составляет от 7 до 10 раз. Оптимальным временем первого визита к врачу является 1-й триместр беременности (до 10 недель).
     Вы должны четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое обследование, соблюдать рекомендации по правильному образу жизни во время беременности, 
а именно: 

  • избегать работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость,
  • избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения,
  • быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний),
  • при путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, одевать компрессионный трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить алкоголь и кофеин,
  • при путешествии в автомобиле использовать специальный трехточечный ремень безопасности,
  • сообщить врачу о планируемой поездке в тропические страны для проведения своевременной вакцинации, правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна,
  • избегать использования пластиковых бутылок и посуды, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости, из-за содержащегося в ней токсиканта бисфенола А,
  • ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (например, тунец, акула, рыба-меч, макрель),
  • снизить потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной утиной печени и продуктов из нее),
  • ограничить потребление кофеина менее 300 мг/сутки (1,5 чашки эспрессо по 200 мл или 2 чашки капучино/лате/американо по 250 мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250 мл),
  • избегать употребления в пищу непастеризованное молоко, созревшие мягкие сыры, паштеты, плохо термически обработанную пищу,
  • если Вы курите, постараться бросить курить или снизить число выкуриваемых в день сигарет,
  • избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые 3 месяца.

     Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон. На всем протяжении беременности Вам нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.
Половые контакты во время беременности не запрещены при Вашем нормальном самочувствии. В случае болей, дискомфорта, появлении кровянистых выделений при половых контактах, а
также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу.
Также Вы должны обратиться к врачу при появлении следующих жалоб:

  • рвота> 5 раз в сутки,
  • потеря массы тела> 3 кг за 1-1,5 недели,
  • повышение артериального давления> 120/80 мм рт. ст.,
  • проблемы со зрением, такие как размытие или мигание перед глазами,
  • сильная головная боль,
  • боль внизу живота любого характера (ноющая, схваткообразная, колющая и др.),
  • эпигастральная боль (в области желудка),
  • отек лица, рук или ног,
  • появление кровянистых или обильных жидких выделений из половых путей,
  • лихорадка более 37,5,
  • отсутствие или изменение шевелений плода на протяжении более 12 часов (после 20 недель беременности).

     Если у Вас резус-отрицательная кровь, то Вашему мужу желательно сдать анализ на определение резус-фактора. При резус отрицательной принадлежности крови мужа Ваши дальнейшие исследования на выявления антирезусных антител и введение антирезусного иммуноглобулина не потребуются. 
     Начиная со второй половины беременности, Вам рекомендуется посещать курсы для будущих родителей, где Вам будут даны ответы на возникающие во время беременности вопросы.

     В женской консультации проводятся занятия с беременными " Школа матерей" каждую среду в 5 кабинете в 13.00, прием ведут специалисты:  соц. работник,психолог,юрист,врач- акушер гинеколог.

Горячая линия

Баннер Инсульт Инфаркт

Адрес электронной почты
crbbelr@miackuban.ru
Взрослая поликлиника регистратура

8(861 55) 3-10-45
8(861 55) 3-32-03
по воскресеньям с 14:00 до 16:00 +7(909) 471-84-86
Детская поликлиника регистратура

8(861 55) 3-37-03
8(861 55) 2-23-73

Приёмная главного врача
8(861 55) 2-43-37

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Последние статьи

  • 10 июль 2024

    ВАКЦИНА ОТ ПНЕВМОКОККА

    Пневмококк — это бактерия из рода стрептококков, которая может вызывать такие инфекционные заболевания, как: менингит; бактериемия (распространение инфекции с током крови); пневмония; отит. Вакцины от пневмококка очень хорошо предотвращают тяжелые формы заболевания, требующие длительной госпитализации и порой приводящие к смертельным исходам. В то же время вакцинация на 100% не гарантирует предотвращение заболевания у всех привитых, несмотря на существенное снижение рисков. С января 2014 года вакцина против пневмококковой инфекции включена в Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации. Ее делают всем детям с 2 месяцев до 5 лет. Виды вакцин против пневмококковой инфекции Существуют две разновидности вакцины  против  пневмококка: конъюгированные и полисахаридные. Иногда необходима только одна прививка, иногда две, разными препаратами. Это зависит от возраста и показаний к вакцинации. Превенар 13 — это наиболее распространенная конъюгированная вакцина, которая защищает против 13 подтипов пневмококковых бактерий. Наличие в составе белка-конъюгата помогает выработке эффективного иммунитета у детей и у лиц со сниженным иммунитетом, а также длительной иммунологической памяти (иммунитет после вакцинации сохраняется длительно). Для   массовой  иммунизации  детей рекомендованы  следующие схемы вакцинации. Серия двукратной первичной вакцинации: вводят 2 дозы Превенар 13 с интервалом между введениями не менее 2 месяцев. Первую дозу можно вводить детям с возраста 2 месяцев. Ревакцинацию проводят однократно в 11–15 месяцев. При начале вакцинации в более старшем возрасте схемы могут немного отличаться. Полисахаридные вакцины Пневмо23 и Пневмовакс 23 (ППВ 23) защищают уже против большего спектра бактерий — 23 разновидностей. Однако в этих вакцинах отсутствует белок-конъюгат, что делает необходимым ее использование в комбинации с Превенаром 13, а также приводит к тому, что иммунитет после прививки этим препаратом сохраняется в течение 3–5 лет. Схемы вакцинации Двойная вакцинация сначала прививкой Превенар 13, а затем полисахаридной рекомендована детям и взрослым, входящим в группы риска по тяжелым пневмококковым инфекциям. Среди людей 2–18 лет — это дети: с хроническими болезнями сердца; с хроническими болезнями легких; с сахарным диабетом; с хронической почечной недостаточностью, нефротическим синдромом; с ВИЧ-инфекцией; с иммунодефицитами — первичными, иммуносупрессией на фоне приема препаратов, онкогематологическими заболеваниями; с ликвореей, а также перенесшие кохлеарную имплантацию; лица после удаления селезенки или с функционально неполноценной селезенкой (например, при серповидно-клеточной анемии); ранее не привитые часто болеющие дети; дети, находящиеся в домах ребенка, детских домах и т. д. В случае, если ребенок привит вакциной Превенар 13 по полной схеме и относится к одной из этих групп риска, ему вводят 1 дозу ППВ 23 с интервалом не менее 8 недель от последней дозы Превенар13. Среди взрослых вакцинации подлежат: все люди старше 65 лет; ВИЧ-инфицированные; лица с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, печени; прежде всего вакцинируют часто госпитализируемых больных; инфицированные микобактериями туберкулеза; больные с сахарным диабетом; лица с бронхиальной астмой — при сопутствующих хроническом бронхите, эмфиземе, при частых рецидивах и длительном приеме системных стероидов; выздоровевшие после острого среднего отита, менингита, пневмонии; лица в специальных условиях или социальных учреждениях и организованных коллективах (армейские коллективы, дома престарелых и инвалидов); курильщики старше 19 лет; с иммунными дефектами. Для ранее не привитых взрослых в возрасте до 65 лет с хроническими соматическими заболеваниями (болезни печени, легких, сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, курящие) достаточно однократного введения ППВ23. Людям более старшего возраста (старше 65 лет) рекомендуется следующая схема вакцинации: сначала вводится Превенар 13, затем через 1 год ППВ23. У больных с иммунными дефектами интервал между Превенар 13 и ППВ 23 может сокращаться минимально до 8 недель. Для пациентов с хорошим иммунным ответом такой двойной вакцинации будет достаточно. При наличии же ВИЧ-инфекции, других иммунодефицитов, необходима ревакцинация вакциной ППВ23 через 5 лет. Таким образом, наличие хронических заболеваний является показанием к вакцинации, а не противопоказанием, как многие думают. Дело в том, что люди с наличием подобных хронических болезней имеют больший риск заболевания и тяжелого течения болезни, и прививка от пневмококка в таких случаях является наиболее надежной защитой. Абсолютными противопоказаниями к вакцинации являются лишь сильные реакции на предыдущую дозу и гиперчувствительность к компонентам вакцины. Конечно, в период острого заболевания или обострения/декомпенсации хронического вакцинация также не показана. Но после выздоровления — безопасна и необходима.
  • 10 июль 2024

    Профилактика инфаркта

    Профилактика возникновения инфаркта миокарда делится на первичную и вторичную. Поскольку инфаркт провоцирует постепенное отмирание клеток сердечной мышцы, главное требование первичных мер сводится к кардинальному изменению образа жизни для поддержания работоспособности миокарда и замедления развития патологического процесса. Вторичные мероприятия необходимы для предотвращения повторных приступов и базируются на лекарственной терапии. Основными принципами профилактики инфаркта миокарда являются: отказ от курения и злоупотребления алкоголем; постепенное увеличение физических нагрузок; коррекция рациона питания; контроль состояния здоровья и его показателей; позитивный настрой; прием назначенных доктором препаратов; Первичная профилактика Основной профилактической мерой для предупреждения первичного инфаркта миокарда является здоровый образ жизни и постоянный контроль показателей состояния здоровья. Важно помнить, что после случаев приступа следует в большей мере соблюдать правила первичной профилактики. Целью первичных профилактических методов является терапия ишемической болезни  сердца и устранение факторов, способных вызвать острые формы сердечных заболеваний и других тяжелых последствий. Питание Для превенции инфаркта важно скорректировать ежедневный рацион питания. Рекомендации следующие: включить в рацион или увеличить количество потребления зелени, зеленых овощей, корнеплодов; регулярно употреблять рыбные нежирные блюда, блюда из птичьего мяса и морепродуктов, но исключить частое употребление животного мяса; есть фрукты в сыром виде (только свежие); ограничить количество соли и жирных продуктов в рационе; продумать меню, в составе блюд которого должно быть достаточное количество витаминов и минералов для восполнения их нормы (в частности, кальция и магния). Такая диета будет способствовать снижению уровня холестерина в крови и восстановлению витаминного баланса для поддержания иммунитета. Физические нагрузки Для поддержания организма в тонусе нужно по возможности проявлять физическую активность. Не рекомендуется начинать заниматься тяжелыми видами спорта без предварительной подготовки и при неподготовленном организме. Комплекс упражнений и занятий спортом обязательно требуется предварительно обсудить с доктором. Допускаются,при отсутствии противопоказаний, такие виды активности, как ходьба, плавание, бег. Важно не перегружать организм, достаточно тратить на физические нагрузки около получаса трижды в неделю. Такая активность на 30 % снижает риск инфаркта, помогает поддерживать вес в нормальных пределах и распределяет нагрузку на сердечную мышцу. Отказ от вредных привычек Важным требованием здорового образа жизни является отказ от вредных привычек — активного курения и злоупотребления алкоголем. Эти факторы провоцируют риск возникновения инфаркта, ишемии и осложнений после них из-за негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Курение и потребление алкоголя  следует полностью исключить. Контроль веса Снижает риск появления инфаркта постоянный контроль массы тела. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на миокард, что провоцирует приступы. Важно также не допускать недостатка и резких колебаний веса, поскольку это приводит к сбоям в работе организма. Основным показателем для контроля веса является формула ИМТ. Также при измерениях стоит учитывать индивидуальные особенности, тип телосложения. Контроль давления Контроль давления является важным профилактическим способом предупреждения инфарктного состояния. Людям, страдающим гипертонией, важно уделить давлению особое внимание, поскольку повышенные значения дают повышенную нагрузку на миокард, что ухудшает его работоспособность. Рекомендуется прибор для измерения давления (тонометр), регулярно проводить измерения и сверяться с памяткой показателей нормального артериального давления. Нужно проследить, чтобы оно не поднималась выше 140/90 мм ртутного столбика, и, если будет наблюдаться тенденция к скачкам давления или его сильному повышению, обязательно посоветоваться с врачом и начать принимать препараты для его нормализации. Положительные эмоции Позитивные эмоции являются важными для излечения многих заболеваний, и инфаркт не является исключением. Необходимо настраиваться на благоприятные результаты и прогнозы терапии, стараться избегать стрессовых ситуаций, расстройств. Если контролировать эмоции больному сложно, рекомендуется принимать успокоительные препараты растительного происхождения, например, настойку пустырника. Сдача анализов крови Важным критерием для профилактической терапии является контроль результатов анализов крови, в частности, уровня глюкозы и показателя содержания холестерина, ЛПНП. Эти значения позволяют проверять состояние липидного баланса в организме, отклоняющегося от нормы в случае развития атеросклероза, и выявить развитие сахарного диабета, повышающего риск инфаркта миокарда. Своевременные посещения врача Посещение врача людьми, находящимися в группе высокого риска по заболеванию инфарктом, является обязательным и должно происходить регулярно. Именно врач может после опроса пациента и анализа проведенных исследований определить развитие заболевания и его стадию, а также предотвратить осложнения. Вторичная профилактика Вторичные профилактические мероприятия в первую очередь требуют приема медикаментозных препаратов, ранее назначенных доктором после перенесенного инфаркта. Также при отсутствии противопоказаний рекомендуется совмещать лекарственную терапию. Вторичная профилактика инфаркта миокарда происходит с постоянным контролем состояния с помощью УЗИ, ЭКГ с нагрузкой, холтеровского мониторинга. Применение медикаментов Чтобы предотвратить рецидивы инфаркта, доктор назначает прием препаратов из групп: Антикоагулянты и средств антиангинального действия и снижающие уровень холестерина в крови. Основными медикаментами для предупреждения повторных приступов являются ацетилсалициловая кислота. Применение способствует приостановке образования тромбов, которые являются главной причиной развития инфаркта миокарда. Ацетилсалициловая кислота способна помочь не только избежать рецидивов, но и понижает шансы первично столкнуться с инфарктом. Гипохолестериновая диета. Питание не допускает присутствия на столе животных жиров, жирного мяса, любой колбасы, сладостей. Основу рациона составляют каши, овощи, диетические молочные продукты, фрукты, курица, кролик. Полный отказ от табака и спиртного. Первая же сигарета или капля алкоголя могут вызвать  спазм сосудов. Лечебная физкультура. Нагрузка назначается специалистом на основании данных о самочувствии. Разрешается быстрая ходьба с постепенным увеличением  расстояния, упражнения в зале под руководством инструктора. Помимо основных препаратов рекомендуется включить в лечение прием пищевых витаминных добавок для поддержания здоровья и иммунитета. К ним относят: «Магний В6», активно участвующий в нормализации и восстановлении сердечного ритма. Особенно важно его применение людям, страдающим таким осложнением инфаркта, как аритмия. «Коэнзим Q10», необходимый для сохранения здоровья сердца и поддержания его функциональности. «L-Карнитин», влияющий на общее самочувствие и снабжающий зарядом бодрости и энергии. Его влияние помогает переносить заболевание с меньшими физическими и психическими затратами. Рыбий жир, в составе которого присутствуют жирные кислоты, препятствующие развитию процесса тромбообразования. Осложнения и методы борьбы с ними Так как инфаркт миокарда является состоянием, при котором вред наносится самому жизненно важному органу, часто он сопровождается негативными последствиями, в их числе: риск инсульта или рецидива инфаркта, сердечная недостаточность, аневризма, аритмия, артериальная гипертензия, фибрилляция желудочков, нарушение целостности сердечной мышцы. Инфаркт миокарда — тяжелейшее заболевание сердца, полное излечение которого практически невозможно. Чтобы избежать его возникновения, нужно придерживаться правил первичной и вторичной профилактики: принимать необходимые препараты, сбалансировать питание и отказаться от курения.
  • 10 июль 2024

    Что такое инсульт

    Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания. Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический. В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает. Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Кто в группе риска Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:     Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.     Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).     Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.     Имеет лишний вес.     Принимает определённые препараты. В число опасных лекарств входят те, что меняют уровень эстрогена. Например, противозачаточные таблетки.     Ведёт малоподвижный образ жизни.     Имеет высокий уровень холестерина в крови.     Курит.     Страдает от апноэ во сне.     Старше 55 лет. По статистике, каждое десятилетие после 55 лет риск получить инсульт удваивается.     Имеет семейную историю инсультов: жертвами удара становился кто-то из близких родственников.     Является мужчиной. У женщин риск инсульта значительно ниже. Если хотя бы несколько пунктов можно отнести к вам, необходимо заняться собой. Желательно прямо сегодня. Что делать для профилактики инсульта Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.   Контролируйте уровень артериального давления Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто. Именно у них происходят кровоизлияния в мозг (геморрагические инсульты). Причем возможны два варианта развития событий: либо разрывается один из мозговых сосудов, либо кровь в течение некоторого времени просачивается через его стенку в окружающие ткани. В любом случае высокое артериальное давление играет в этом процессе основную роль. И для гипертоника очень важно держать ситуацию под контролем и регулярно принимать назначенные врачом лекарства, помогающие поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне - не более 130/80 мм.рт.ст.   Контролируйте уровень холестерина Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Чтобы минимизировать вероятность заболевания, необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров. Следует учитывать, что не все жиры вредны для организма (например, очень полезны полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты). Контролируйте уровень сахара крови По статистике, наличие сахарного диабета увеличивает риск инсульта в 2,5 раза. Это неудивительно: у диабетиков часто наблюдаются сбои в работе сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кроме того, при нарушении углеводного обмена увеличивается скорость выведения воды из организма, из-за чего повышается густота крови. Во избежание развития инсульта необходимо следить за режимом питания, ограничивать потребление быстрых углеводов и контролировать уровень глюкозы в крови, периодически сдавая соответствующие анализы. Следите за весом Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета. Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.    Ешьте больше овощей и фруктов Как минимум 4–5 порций фруктов или овощей в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта. Бросайте курить И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды. Регулярно тренируйтесь Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта. Особенно хороши аэробные тренировки: ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой. Упражнения действуют комплексно. Они помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут. Управляйте стрессом В момент нервного напряжения происходит выброс в кровяное русло большого количества адреналина. Уровень глюкозы резко возрастает, сердце начинает работать более активно, артериальное давление повышается. Возникает одномоментная нагрузка на сосуды, которая может привести к инсульту. Разумеется, полностью исключить стрессы из жизни невозможно, но стоит научиться контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации. Людям, склонным к нервозности, может понадобиться консультация врача – он порекомендует успокоительные лекарственные средства. Проходите ежегодную диспансеризацию Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение. Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача. Первые 3–6 часов после инсульта — это «терапевтическое окно» — время, в которое медицинская помощь наиболее эффективна.Иногда человек не сразу замечает, что с ним что-то не так, или думает, что недомогание пройдёт само. Из-за этого теряется драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что при нём делать. Основные признаки инсульта 1. Внезапно и сильно начинает болеть голова. 2. Человек теряет сознание. 3. Нарушается равновесие, походка становится шаткой. 4. Немеет часть тела с одной стороны, например, половина лица. 5. Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова. 6. Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих. Как точно понять, что это инсульт Попросите человека выполнить несколько простых действий: - Улыбнуться. Если человек не может улыбнуться или улыбка выходит однобокой (а раньше такого не было), бейте тревогу. - Заговорить. Попросите человека повторить за вами простое предложение или рассказать стихотворение. После инсульта нарушается артикуляция, речь становится невнятной. - Высунуть язык. Если человек не может это сделать, если язык непроизвольно уклоняется в одну сторону, то это инсульт. - Поднять равномерно две руки. При инсульте человек не сможет одинаково хорошо управлять обеими руками. - Поднять руки перед собой и закрыть глаза. Если одна рука непроизвольно падает, это признак инсульта. Если человек не справился хотя бы с одним из заданий, этого достаточно, чтобы немедленно действовать. Что делать, если у человека инсульт Для начала вызовите скорую. Обязательно опишите, почему вы подозреваете инсульт: резко началась головная боль, человек потерял сознание или равновесие. Расскажите, что не может сделать пациент: не может улыбнуться, не может поднять две руки, не выговаривает слова. При инсульте как можно быстрее нужна помощь профессионалов. После вызова скорой уложите человека на подушки, возвышение должно начинаться от лопаток. Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте форточку или дверь в помещении, расстегните тесную одежду. Не давайте воду и еду, потому что функции органов могут быть нарушены, человеку трудно будет глотать. Если есть возможность, измерьте артериальное давление. При повышенном, дайте человеку тот препарат для понижения давления, который он обычно принимает. Если такой таблетки нет, не давайте ничего. Будьте здоровы!