Контактный телефон по вопросам COVID-19 1228(861) 991-49-18

Взрослая поликлиника регистратура 8(861 55) 3-32-038(861 55) 3-10-45

 Детская поликлиника регистратура 8(861 55) 3-37-038(861 55) 2-23-73

Диспансеризация 2023         Пункты вакцинации!    Памятка Covid-19!

 

Информация о беременности

Preservation reproductive health

Preservation reproductive health0

Preservation reproductive health1

Preservation reproductive health2

Preservation reproductive health3

Preservation reproductive health4

Preservation reproductive health5

Preservation reproductive health6

Preservation reproductive health7

Preservation reproductive health8

НОРМАЛЬНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

     Беременность – это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и заканчивающийся рождением ребенка.
     Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушера-гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности и определяется ее срок, проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, осмотров, и даются рекомендации по образу жизни, питанию, назначаются необходимые витамины и лекарственные препараты (при необходимости). Кратность посещения врача акушера-гинеколога беременной женщиной с нормально протекающей беременностью составляет от 7 до 10 раз. Оптимальным временем первого визита к врачу является 1-й триместр беременности (до 10 недель).
     Вы должны четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое обследование, соблюдать рекомендации по правильному образу жизни во время беременности, 
а именно: 

  • избегать работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость,
  • избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения,
  • быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний),
  • при путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, одевать компрессионный трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить алкоголь и кофеин,
  • при путешествии в автомобиле использовать специальный трехточечный ремень безопасности,
  • сообщить врачу о планируемой поездке в тропические страны для проведения своевременной вакцинации, правильно и регулярно питаться: потреблять пищу достаточной калорийности с оптимальным содержанием белка, витаминов и минеральных веществ, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, бобовых, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна,
  • избегать использования пластиковых бутылок и посуды, особенно при термической обработке в ней пищи и жидкости, из-за содержащегося в ней токсиканта бисфенола А,
  • ограничить потребление рыбы, богатой метилртутью (например, тунец, акула, рыба-меч, макрель),
  • снизить потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной утиной печени и продуктов из нее),
  • ограничить потребление кофеина менее 300 мг/сутки (1,5 чашки эспрессо по 200 мл или 2 чашки капучино/лате/американо по 250 мл, или 3 чашки растворимого кофе по 250 мл),
  • избегать употребления в пищу непастеризованное молоко, созревшие мягкие сыры, паштеты, плохо термически обработанную пищу,
  • если Вы курите, постараться бросить курить или снизить число выкуриваемых в день сигарет,
  • избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые 3 месяца.

     Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон. На всем протяжении беременности Вам нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.
Половые контакты во время беременности не запрещены при Вашем нормальном самочувствии. В случае болей, дискомфорта, появлении кровянистых выделений при половых контактах, а
также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу.
Также Вы должны обратиться к врачу при появлении следующих жалоб:

  • рвота> 5 раз в сутки,
  • потеря массы тела> 3 кг за 1-1,5 недели,
  • повышение артериального давления> 120/80 мм рт. ст.,
  • проблемы со зрением, такие как размытие или мигание перед глазами,
  • сильная головная боль,
  • боль внизу живота любого характера (ноющая, схваткообразная, колющая и др.),
  • эпигастральная боль (в области желудка),
  • отек лица, рук или ног,
  • появление кровянистых или обильных жидких выделений из половых путей,
  • лихорадка более 37,5,
  • отсутствие или изменение шевелений плода на протяжении более 12 часов (после 20 недель беременности).

     Если у Вас резус-отрицательная кровь, то Вашему мужу желательно сдать анализ на определение резус-фактора. При резус отрицательной принадлежности крови мужа Ваши дальнейшие исследования на выявления антирезусных антител и введение антирезусного иммуноглобулина не потребуются. 
     Начиная со второй половины беременности, Вам рекомендуется посещать курсы для будущих родителей, где Вам будут даны ответы на возникающие во время беременности вопросы.

     В женской консультации проводятся занятия с беременными " Школа матерей" каждую среду в 5 кабинете в 13.00, прием ведут специалисты:  соц. работник,психолог,юрист,врач- акушер гинеколог.

Горячая линия

Баннер Инсульт Инфаркт

Адрес электронной почты
crbbelr@miackuban.ru
Взрослая поликлиника регистратура

8(861 55) 3-10-45
8(861 55) 3-32-03
по воскресеньям с 14:00 до 16:00 +7(909) 471-84-86
Детская поликлиника регистратура

8(861 55) 3-37-03
8(861 55) 2-23-73

Приёмная главного врача
8(861 55) 2-43-37

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Последние статьи

  • 01 март 2024

    Наркомания как социальная проблема

    Наркомания – огромная социальная проблема. Виды наркотиков (drugs): - производные от конопли - конопля, марихуана, план, гашиш; - производные от опиума (вырабатывается из наркотического мака) - опиум, героин; - кокаин (кокс); - синтетические наркотики (искусственно выведенные наркотические химические соединения) - амфетамин, экстази, винт, лсд (lsd), метамфетамин и другие наркотики. Признаки употребления наркотиков:  Основные признаки: 1. следы от уколов, порезы, синяки (особенно на руках); 2. наличие свернутых в трубочку бумажек, маленьких ложечек, шприцев и/ или игл от них; 3. наличие капсул, таблеток, порошков, пузырьков из под лекарственных или химических препаратов; 4. тряпочки, пахнущие толуолом; жестяные банки и пустые тюбики из-под клея, бензина, нитрокраски, пустые баллончики из-под лака для волос; бумажные или пластиковые пакеты, пропитанные химическими запахами; 5. папиросы (особенно «Беломор») в пачках из под сигарет;  6. расширенные или суженые зрачки; 7. нарушение речи, походки и координации движений при отсутствии запаха алкоголя; Дополнительные признаки: 1. пропажа из дома ценных вещей одежды и др.;  2. необычные просьбы дать денег; 3. лживость, изворотливость; 4. телефонные разговоры (особенно «зашифрованные») с незнакомыми лицами;  5. проведение времени в компаниях асоциального типа; 6. изменение круга друзей или появление «товарищей», которые употребляют наркотики;  7. снижение успеваемости, увеличение количество прогулов, плохое поведение, снижение интереса к обычным развлечениям, привычному времяпрепровождению, спорту, любимым занятиям;  8. увеличивающееся безразличие к происходящему рядом; 9. изменение аппетита; 10. нарушение сна (сонливость или бессонница); 11. утомляемость, погружённость в себя; 12. плохое настроение или частые беспричинные смены настроения, регулярные депрессии, нервозность, агрессивность; 13. невнимательность, ухудшение памяти; 14. внешняя неопрятность; 15. покрасневшие или мутные глаза. СОВЕТЫ по снижению риска употребления наркотиков Вашими близкими 1. Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке сына или дочери, иного члена семьи, знакомого след укола, это ещё не означает, что теперь человек неминуемо станет наркоманом. Постарайтесь с первых минут стать не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с бедой.  2. Сохраните доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику, запугиванию. Это оттолкнёт человека, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы. Возможно это первое и последнее знакомство с наркотиком. 3. Оказывайте поддержку. «Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я всё же люблю тебя» - вот основная мысль, которую вы должны донести до близкого Вам человека. Он должен чувствовать, что бы с ним не произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом. Особенно важно, чтобы родители беседовали с детьми о наркотиках, последствиях их употребления. При малейшем подозрении, что ребенок употребляет наркотики, необходимо сразу же поговорить с ним. Поощряйте интересы и увлечения подростка, которые должны стать альтернативой наркотику, интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И наконец, помните, что сильнее всего на подростка будет действовать ваш личный пример. Подумайте о своём собственном отношении к некоторым веществам типа табака, алкоголя, лекарств. 4. Обратитесь к специалисту. Если вы убедились, что человек не может справиться с зависимостью от наркотика самостоятельно, и вы не в силах ему помочь, обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу к наркологу, лучше начать с психолога или психотерапевта. При этом важно избежать принуждения. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании. Посоветуйтесь с разными врачами, выберите тот метод и того врача, который вызовет у вас доверие. Будьте готовы к тому, что спасение вашего близкого может потребовать от вас серьёзных и длительных усилий.  В чем заключается профилактика наркомании? Профилактические меры по борьбе с наркоманией – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития такого общественного явления, как наркомания, а также сокращение числа вовлекаемых в процесс употребления наркотических веществ людей. Какие существуют виды профилактики? Выделяют общественную, включающую систему мероприятий по охране здоровья коллективов, и индивидуальную профилактику, предусматривающую соблюдение правил личной гигиены в быту и на производстве, санпросвещение населения.
  • 11 фев 2024

    Гигиена полости рта

    С 5 по 11 февраля проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта с целью повышения информированности граждан о важности профилактики полости рта. Что такое профилактика заболеваний полости рта? Профилактика заболеваний полости рта - это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас будет шансов сохранить свои зубы на всю жизнь. Профилактика заболеваний полости рта должна проводиться совместно зубным врачом и пациентом. Она позволяют избежать многих проблем, требующих стоматологического лечения, в том числе пломбирования и удаления зубов. Ваш стоматолог может рекомендовать курс лечения, чтобы привести ваш рот в порядок, а затем разработать план по поддержанию ваших зубов и десен в хорошем состоянии. Кто может получить пользу от профилактики заболеваний полости рта? Профилактика полезна любому человеку, имеющему хотя бы несколько естественных зубов. Люди, у которых не осталось «своих» зубов, тоже могут получить пользу от профилактики, так как такие заболевания, как рак ротовой полости рта и протезный стоматит, могут быть диагностированы во время планового профилактического визита. Профилактика особенно полезна детям и молодежи, но начать защищать свои зубы и десны никогда не поздно. Забота о полости рта является одним из основных компонентов общей профилактики и заботе об организме, в связи с этим необходимо подходить с большей ответственностью к здоровью полости рта. Существует несколько базовых правил, опираясь на которые увеличиваются шансы сохранить зубы и полость рта здоровыми: Правильная гигиена полости рта.  Правильное питание. Отказ от курения и потребления алкоголя  Использование защитных средств.  Регулярное посещение врача-стоматолога. Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма в целом. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Кариес — наиболее частая причина потери зубов. Основная причина его развития — плохая гигиена полости рта. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужна не только гигиена полости рта, но и правильное питание. Некоторые продукты содержат кислоту, которая разрушает эмаль. Опаснее всего газированные напитки. При частом употреблении они могут вызывать некариесное разрушение поверхности зубов. К такому же эффекту способны привести кислые фруктовые соки и цитрусовые в больших количествах. Для эмали зубов вредна очень холодная или горячая пища. Также опасен резкий перепад температур (горячий кофе с мороженым или холодной водой). От этого могут образовываться микротрещины. Стоматологические проблемы гораздо проще предупредить, чем впоследствии заниматься продолжительным и сложным лечением.  
  • 04 фев 2024

    Профилактика онкологических заболеваний

    Десять шагов в борьбе против рака 1. Следите за своим весом  пищу с низким содержанием жиров Сократите потребление жирных продуктов питания, они должны составлять не более 30% всех потребляемых ежедневно калорий. 3. Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи 2. Употребляйте Рацион питания, богатый жирами, особенно в сочетании с отсутствием физической активности, может привести к избыточному весу – одной из «весомых» причин возникновения опухолей. 4. Ведите активный образ жизни 30 минут физических упражнений три - четыре раза в неделю уменьшат риск возникновения онкологических заболеваний.   5. Не злоупотребляйте спиртными напитками Злоупотребление алкоголем может привести к необратимым разрушительным процессам. Специалисты рекомендуют мужчинам выпивать не больше двух порций алкоголя в день, женщинам – в два раза меньше. Порция – это 250 мл пива; 50 мл крепких спиртных напитков; один бокал вина. 6. Откажитесь от курения Некурящий человек живет в среднем на 15 лет дольше курящего. Если Вы курите, это увеличивает риск возникновения рака легкого, мочевого пузыря, поджелудочной железы, полости рта, носоглотки, гортани, пищевода, желудка, шейки матки, почек, печени и острого лейкоза.  Помните, что бросая курить сегодня, Вы обеспечиваете себя здоровьем завтра. 7. Следите за состоянием Вашей кожи Появление новых пигментных пятен, кровоточащие, не заживающие, вызывающие зуд, быстро растущие родинки - сигналы тревоги. Избегайте прямого солнечного воздействия, особенно с 10.00 утра и до 16.00 дня. Если Вам необходимо находиться на улице, позаботьтесь о защите открытых участков кожи. Не забывайте использовать солнцезащитные крема с фактором защиты 15 и более. 8. Женщины, следите за здоровьем вашей груди Женщинам после 18 лет необходимо ежемесячно проводить самообследование молочных желез, ежегодно проходить обследование в смотровом кабинете. 9. Женщины, регулярно посещайте гинеколога Каждая женщина должна не реже одного раза в год быть осмотрена врачом-гинекологом с обязательным ультразвуковым исследованием и взятием мазков с шейки матки.   10. Ежегодно проходите профилактические осмотры Обращайтесь к врачу, если испытываете какие-либо из перечисленных симптомов: не проходящий кашель или охриплость; одышка; боль в груди; длительное повышение температуры тела; затруднение глотания; значительное снижение веса (по неочевидной причине); потеря аппетита; чувство тяжести в животе;  увеличенные лимфоузлы.